松花粉は22種類のアミノ酸、14種類のビタミン、30種類以上の微量元素及び大量の活性プロテアーゼ、核、フラボノイド化合物及びその他の活性物質を含む多種の栄養物質を含む。松花粉に多く含まれる蛋白質は遊離アミノ酸の形で存在することが多く、含有量は牛乳、卵の5-7倍を超える、ビタミンCの含有量は新鮮な果物や野菜より高く、「天然ビタミンの王」と呼ばれている。しかし、そのほとんどの栄養物質は「厚い」細胞壁に覆われており、松花粉をそのまま食べると、この壁を開けるのは難しい。そのため、松花粉を破壁加工する必要があります。栄養物質を放出して、人体をよりよく吸収させる。

破壁松花粉を服用すると、短期的に疲労が軽減され、体力が強化されます。便秘がなくなり、消化がよくなる、肌がきめ細かく、顔色が赤くつやつやしている。睡眠がしっかりしていて、気持ちがいい。精力的で記憶力が向上する。女性に特に有益で、以下は松花粉のいくつかの具体的な作用と効果である。

スキンケアと美容
松花粉には豊富なアミノ酸とすべての天然ビタミンと多種の酵素が含まれており、皮膚代謝を高め、皮膚の弾力性を高め、皮膚の老化を遅らせることができる。ビタミンC、EとB族ビタミンの協調作用は、細胞を活性化し、フリーラジカルを除去し、肝斑、胡蝶斑の産生を遮断し、皮膚メラニンを除去し、ニキビを減少、除去し、皮膚を白く美しくすることができる、同時に、明るい髪にも良い効果があります。

松花粉は皮膚疾患に良い治療作用がある。壁を破っていない松花粉は強い吸水性があり、乾燥して収斂して止血することができ、外用は風を取り除いて止血し、さっぱりして炎症を消し、皮膚に刺激がなく、アレルギーなどの副作用がない、湿疹、黄水瘡、皮膚びらん、濃水淋、外傷出血、おむつ性皮膚炎などに対して良い治療作用がある。特に乳幼児のスキンケアに用いられ、小児皮膚湿疹を予防治療し、治療効果が良く、効果が速い。松花粉は高齢者の皮膚のかゆみを予防治療する効果が顕著であり、褥瘡を予防治療することもできる。

アンチエイジング
松花粉に含まれる微量元素、フラボノイド類、アルギニン、ビタミンC、E、カロチン及びセレンなどは、いずれも体内のラジカル除去作用があり、機体の抗酸化酵素類（例えば銅亜鉛超酸化物不均化酵素など）の活性を高め、脂質過酸化反応を抑制し、老年斑を除去し、細胞の老化を遅らせることができる。松花粉が人を若返らせる原因はまた、その多様化した活性栄養物質の相互作用、全身機能を調整し、機体組織の青春活力を維持し、知能を衰えさせないようにし、それによって老化を遅らせ、寿命を増やすことにある。

疲労防止
松花粉は直接栄養を補充することができて、消化機能を改善することによって、食品から栄養を摂取して、体のためにエネルギーを補充して、持久力を増加して、疲労しにくいようにすることができます。松花粉は神経系を整え、精神や仕事のストレスを緩和し、さまざまな負担による中高年の疲れを解消することもできる。松花粉は体内の乳酸レベルを下げることができ、残業労働者、受験生、試合前の選手などの労働強度が大きく、頭脳労働が重い者に適している。

体重をコントロールし、ダイエットする
松花粉は栄養バランスがとれており、繊維が豊富で低カロリーで、含まれる脂肪酸の72.5%は不飽和脂肪酸であり、ビタミンEと協同作用し、人体コレステロールを双方向に調節でき、筋肉を丈夫にし、体つきを均一にすることができる。松花粉中のセルロース含有量は29%に達し、一方で満腹感を生み、食品の摂取を減らし、栄養過剰を避けることができる、一方で、脂肪代謝過程においてコレステロールとトリグリセリドのリンパ中での吸収を抑制し、遅らせる、同時に、セルロースは腸管機能を促進し、糞便排泄を加速させることができ、解放軍総病院はドイツと協力して行った研究と実験により、松花粉は糞便中のコレステロール排泄量を0.8倍増加させ、グリセリン三脂排泄量を2倍増加させ、炭素12から炭素22までの十数種の脂肪酸排泄量を最大約7倍増加させた。松花粉中のレシチンは体内脂肪の燃焼を促進し、利尿特性もダイエットに役立つ。

心脳血管養生
心脳血管疾患は体内の脂質代謝のアンバランス、血中脂質とコレステロールの含有量が高すぎることによるものである。松花粉は栄養バランスがとれており、繊維が豊富で低カロリーで、含まれる脂肪酸の72.5%は不飽和脂肪酸であり、ビタミンEと協同作用し、双方向に人体コレステロールを調節することができる。松花粉の29%に達するセルロースは、食品の摂取を減らす一方で、コレステロールとトリグリセリドの吸収を抑制し、遅らせることができる。同時に、松花粉はまた糞便排泄を加速し、余分な脂肪を体外に排出し、解放軍総病院とドイツが協力して行った研究と実験により、松花粉は糞便中のコレステロール排泄量を0.8倍増加させ、グリセリン三脂排泄量を2倍増加させ、炭素12から炭素22までの十数種の脂肪酸排泄量を最大約7倍増加させた。

婦人科疾患を治療する

月経不順、生理痛、出血崩壊、更年期障害、松花粉には不思議な効果があり、主に松花粉は十分な栄養を提供し、内分泌の正常を促進し、子宮の収縮は正常で、さらに多くの婦人病を治療することができる。

松花粉は人体にこんなに多くのメリットがあります。私たちは大量の食べ物と一緒に食べないように注意する必要があります。これにより松花粉の一部の栄養が失われるので、1日3食の時を避けたほうがいいです。